Um especialista explica por que um déficit calórico não está ajudando você a perder peso – Veja como corrigi-lo.

16 de dezembro de 2018 por TAMARA PRIDGETT Se você está tentando gerenciar seu peso ou adotar um estilo de vida mais saudável , é importante observar como você está alimentando seu corpo todos os dias. Como regra geral, a maioria dos especialistas em saúde e bem-estar aconselha seguir uma dieta que consiste basicamente em alimentos minimamente processados. A…

Dermaplaning oferece benefícios para a pele, mas não é indicado para todas as pessoas

Essa parece mais uma técnica milagrosa de beleza, daquelas que surgem e desaparecem com a mesma rapidez nas redes sociais, mas o dermaplaning técnica que usa uma lâmina extremamente afiada semelhante a um bisturi para eliminar os pelos e as células mortas do rosto vem se destacando entre as celebridades e editoras de beleza experimentando…

Vinagre é como uma farmácia em garrafa.

Da bíblia a Cleópatra até os ferozes guerreiros samurais do Japão, o vinagre tem sido documentado como um poderoso tônico para garantir força, poder e vida longa. Milhares de anos atrás antigos curandeiros confiavam no vinagre de maçã, e pesquisas modernas mostram que o vinagre é uma cura! Abaixo listo alguns dos benefícios do vinagre: …

Mudando hábitos alimentares

Mudar hábitos alimentares não é nem de longe uma tarefa fácil, mas com algumas dicas simples isso é possível. Comprometa-se É preciso estar empenhado e ter determinação, afinal você não adquiriu os hábitos alimentares que possui hoje da noite pro dia. Registre o que come Hoje você encontra os mais variados tipos de aplicativos onde…